„Zdravý člověk ví, co jí.
Dobře se mu žije, spí i sní.“
„Zdravý člověk ví, co jí.
Dobře se mu žije, spí i sní.“
Jmenuji se Martina a svým profesním životem cestuji jako zdravotní sestra, nutriční terapeutka, lektorka a laktační poradkyně již 30 let. Mnoho mých doporučení ve výživě a kojení se liší od standardizovaných postupů, neboť pracuji celostně a individuálně. Díky bohaté praxi na různých pozicích ve zdravotnictví a za pomocí koučovacích praktik, vás nasměruji na vaší cestě ke zdraví tak, aby změny nejen ve výživě byly snadné a radostné.
Zde jsou mé příběhy, pro vaši konkrétnější představu, jak pracuji s jednotlivými tématy.
Co nabízím
Laktační poradenství
a první příkrmy
- Záznamy přednášek —
Vše o kojení
První příkrmy. - Správná technika kojení a Laktační poradenství u vás doma.
- Přechod na první příkrmy, poradenství při odstavování dítěte.
Výživa
v souvislostech
- Zdravé přibírání a redukce hmotnosti.
- Výživa v nemoci a při oslabení organismu.
- Úprava stravy při kojení, alergiích a přechodu na první příkrmy.
Kurzy
a přednášky
- Pro laktační poradkyně a zdravotní sestry, které chtějí pracovat v terénu.
- Praktické kurzy vaření — Pestrá strava pro jednotlivce i firmy.
- Školení pro stravovací provozy ZŠ, MŠ - příprava a výdej dietní stravy.
Slova šťastných maminek
…už po víkendu bylo kojení mnohem lepší. Hlavně to úplně okamžitě přestalo bolet, takže si to prostě užívám.
Nikola, Praha 8
Díky vaší návštěvě, podpoře a nácviku kojících poloh, už třetí den normálně kojím. Škoda jen, že jsem nezavolala hned v prvních dnech po porodu.
Simona, Praha 9
Díky Vaší návštěvě u nás doma, se začalo tvořit dostatek mléka a dle Vaší následné rady, nácviku kojící polohy, jsme v podstatě ihned ukončili přikrmování.
Alžběta, Praha 10