Jak odpovíte na otázku: „Jak často jíte luštěniny?“

Je to ve vaší kuchyni běžné jídlo, nebo se u vás luštěniny moc nevyskytují? Nejčastěji slýchám, že se luštěniny moc nejí. Někde na Nový rok, jinak ani ne.
„Občas čočka na kyselo s párkem nebo vejcem a hrachová kaše nám nechutná.“

Máte to také tak?
Tak to pojďte změnit, neboť luštěniny nejsou jen ta čočka a hrachová kaše ze školní jídelny. Luštěniny pomáhají upravit cholesterol a obnovit střevní mikrobiom.

Podívejme se proto na luštěniny jinak.
Bez předsudků, nafouknutých bříšek a s DŮVĚROU.
Luštěniny totiž nejen zasytí, ale také mohou skvěle chutnat.

V ebooku se dozvíte jak na vaření luštěnin krok za krokem.
Naleznete zde zajímavé kombinace a recepty nejen k luštěninám.
Dozvíte se, kdy s luštěninami začít u dětí a kdy je naopak lepší je vynechat.
Jak je to s luštěninami v nemoci a při oslabení organismu.