Blog

K zamyšlení

Můj příběh

Jak to všechno začalo Vyrostla jsem jako všechny „Husákovy děti“ na kombinované stravě, kdy se preferovaly mléčné svačinky s rohlíkem, buchtičky se šodó ve školní jídelně

Celý článek »
K zamyšlení

Ztrácíte jistoty? Vytvořte si nové

Taky vám zmizela oblíbená kavárna či pekárna? Co s tím? Kaváren je naštěstí pořád docela dost a vznikají další milé prostory, ale co s chlebem? Poběžíme do supermarketu pro jiný, který nám moc nechutná, nebo si upečeme vlastní?

Celý článek »
K zamyšlení

Proč pěstovat koníčky

V poslední době si se svými klienty povídám především o souvislostech, které vedou k tomu, aby byli opravdu schopni se nových výživových doporučení nejen držet, ale ještě z nich mít radost.

Celý článek »
K zamyšlení

Špatné stravovací návyky nevyběháte

Návyky si tvoříme sami.

Jíte-li k snídani pečivo, ke svačině pečivo a máte-li často studené večeře, pak se vaše strava skládá většinou z nepovedené, ale běžné kombinace koláčů, chleba, šunky a sýrů.

Celý článek »
K zamyšlení

Pohádka o zimním jídelníčku

Proč více věříme zázračným přípravkům, než základním potravinám?
Proč jsme základní potraviny téměř přestali jíst a vyměnili je za fast foody, polotovary a exotické plodiny? 

Celý článek »
Články s recepty

Zažeňte chmury kváskovým chlebem

Vydejte se cestou kvality na našem vlastním stole. Uvařte radostně svou opravdovou kaši, opravdový oběd bez použití polotovarů. A můžete se pustit i dál do hlubin vaší vařící a pečící duše. Každý takovou duši má.

Celý článek »