K zamyšlení
Napsali o mně
Byla jsem v pořadu Sama doma a vyšel o mně článek v Pravém domácím časopise.
2. 3. 2023
Blog
K zamyšlení
Zdraví v souvislostech & nákup bez obalu
Proč nestačí mít zdravý jídelníček, ale vést zdravý životní styl? Odpověď je snadná, zdravé jídlo se dá jíst i ve stresu a to nám opravdu moc neprospěje.
15. 11. 2022
K zamyšlení
Můj příběh
Jak to všechno začalo Vyrostla jsem jako všechny „Husákovy děti“ na kombinované stravě, kdy se preferovaly mléčné svačinky s rohlíkem, buchtičky se šodó ve školní jídelně
8. 10. 2022
K zamyšlení
Ztrácíte jistoty? Vytvořte si nové
Taky vám zmizela oblíbená kavárna či pekárna? Co s tím? Kaváren je naštěstí pořád docela dost a vznikají další milé prostory, ale co s chlebem? Poběžíme do supermarketu pro jiný, který nám moc nechutná, nebo si upečeme vlastní?
8. 4. 2022
Články s recepty
Šetříme vodou a rýží to začíná
Pojďme se podívat, jak můžeme využít „odpadní“ kuchyňskou vodu hned, bez velkých přestaveb a investic, prostě změnou myšlení.
5. 1. 2021
K zamyšlení
Proč pěstovat koníčky
V poslední době si se svými klienty povídám především o souvislostech, které vedou k tomu, aby byli opravdu schopni se nových výživových doporučení nejen držet, ale ještě z nich mít radost.
28. 8. 2020
K zamyšlení
Špatné stravovací návyky nevyběháte
Návyky si tvoříme sami.
Jíte-li k snídani pečivo, ke svačině pečivo a máte-li často studené večeře, pak se vaše strava skládá většinou z nepovedené, ale běžné kombinace koláčů, chleba, šunky a sýrů.
16. 3. 2019
K zamyšlení
Pohádka o zimním jídelníčku
Proč více věříme zázračným přípravkům, než základním potravinám?
Proč jsme základní potraviny téměř přestali jíst a vyměnili je za fast foody, polotovary a exotické plodiny?
3. 2. 2019
Články s recepty
Zažeňte chmury kváskovým chlebem
Pojďme se teď pomalu vydat cestou kvality na našem vlastním stole. Uvařte radostně svou opravdovou kaši, opravdový oběd bez použití polotovarů. A můžete se vydat i dál do hlubin vaší vařící a pečící duše. Každý takovou duši má.
16. 1. 2019